今週金曜日マイナス5度まで気温降下

　　「寒露」が過ぎ気温が降下、今週中頃にはまた寒気が流れ込み、一部地区では雨をもたらしそう。昨日（9日）、北京市気象台が発布した最新天気予報によると、「寒露」以降、北京都市部の風邪指数は多発期に入るとのこと。朝晩の気温差には充分に注意されたい。

　　今週前半、北京都市部上空は西北気流の影響を受け、上空を覆う霧が拡散され、天気は晴れから曇りとなる。水曜日前後、蒙古から南下する寒気の影響で、南よりの湿った空気が勢いを増し、雲が増えだし一部地域は雨となる見込み。日中の最高気温は17度前後。木曜日は四級前後の北風が吹き、夜間最低気温は10度以下まで下がると予想されている。更に金曜日夜間の予想最低気温は5度。秋入りして最も寒い夜となりそう。金曜日から日曜日、日中の天気は晴れとなり気温も21度から22度まで回復、視界も良くなり秋日和の爽やかな天気となりそう。

　　この時期、空気が乾燥しやすい。体内に充分水分が保たれていないと、皮膚が乾燥したり、口や唇が乾燥したり、喉が脹れて痛かったりする秋燥症を起こしやすくなる。出来るだけたくさん新鮮な果物や野菜を取り、早寝早起きの習慣を心がけ、体力作りにも取り組みたい。